Bàn chân là nơi nâng đỡ toàn bộ cơ thể, nhưng lại thường là phần ít được quan tâm nhất. Mỗi ngày, bàn chân gánh trọng lượng, di chuyển liên tục, tiếp xúc trực tiếp với mặt đất và sự thay đổi nhiệt độ. Trong Đông y, đây cũng là nơi hội tụ nhiều đường kinh lạc quan trọng.
Khi bàn chân mệt mỏi, lạnh hoặc căng cứng, cảm giác nặng nề sẽ lan dần lên toàn thân. Đó là lý do nhiều người đau lưng, mỏi vai dù chưa từng vận động mạnh. Chăm sóc bàn chân trước chính là cách giúp cơ thể được “mở đường”, để khí huyết lưu thông tốt hơn.
An Mộc Viên bắt đầu trị liệu từ bàn chân không phải vì tiện lợi, mà vì đó là nơi cơ thể cần được lắng nghe đầu tiên. Khi bàn chân được thả lỏng, toàn thân cũng nhẹ đi một cách tự nhiên.
