Không bài tập, không gắng sức. Chỉ cần ngồi yên, thở đều, để oxy và không gian xanh làm phần việc còn lại. Phục hồi đúng nghĩa là không ép mình.
Không bài tập, không gắng sức. Chỉ cần ngồi yên, thở đều, để oxy và không gian xanh làm phần việc còn lại. Phục hồi đúng nghĩa là không ép mình.
