An trú sâu bắt đầu từ việc để cơ thể đủ ấm

Khi cơ thể không còn lạnh, không còn co rút, tâm trí cũng bớt bất an. Xông đá muối không chỉ là thải độc, mà là nền tảng để cơ thể và tinh thần cùng an trú.