An Trú

An trú giữa miền đất võ

Giữa nắng gió Quy Nhơn, An Mộc Viên là nơi bạn có thể trở về...

Khi rời đi, điều ở lại là sự nhẹ

Không phải cảm giác mạnh, mà là sự nhẹ sâu, yên lâu trong thân và...

An Mộc Viên không hứa hẹn điều lớn lao

An Mộc Viên không hứa hẹn điều lớn lao...

Người biết dừng là người đi xa

Biết nghỉ, biết lắng, cơ thể và tinh thần mới có sức đi đường dài....

Trở về không phải là quay lại quá khứ

Là trở về với cảm giác đủ đầy bên trong, không bị cuốn theo nhịp...

An trú không nằm ở thời gian dài

Chỉ cần đủ sâu. Một khoảnh khắc yên cũng có thể nuôi dưỡng bạn rất...

Khi thân yên, tâm tự lắng

Không cần cố gắng. Chỉ cần thân thể được chăm sóc đúng, tâm trí sẽ...

Trị liệu không thay đổi bạn, chỉ đánh thức bạn

Cơ thể vốn biết cách hồi phục. An Mộc Viên chỉ tạo không gian để...

Mỗi người đều cần một nơi để dừng

Không phải để trốn đi, mà để lắng lại, sắp xếp bên trong và bước...

An trú là trở về với nhịp của chính mình

Giữa nhiều chuyển động, an trú là khi cơ thể và tâm trí thôi gồng,...