An Trú

Người miền biển đi nhiều nhưng ít khi nghỉ cho đôi chân

Người miền biển quen di chuyển. Đi làm, đi chợ, đi biển, đi bộ trên...

Giữ ấm từ bàn chân – cách an trú giản dị nhất

Giữ ấm không cần bắt đầu từ điều lớn lao. Chỉ cần giữ ấm từ...

Bàn chân – nơi cơ thể kể những câu chuyện thầm lặng

Có những mệt mỏi không nằm ở vai hay lưng, mà bắt đầu từ bàn...

Ngâm chân không chỉ để ấm, mà để cơ thể thở sâu hơn

Nhiều người bất ngờ khi nhận ra hơi thở của mình sâu hơn sau khi...

Vì sao người lớn tuổi đặc biệt cần chăm sóc bàn chân

Theo thời gian, tuần hoàn ở bàn chân giảm dần. Người lớn tuổi thường dễ...

Khách du lịch và đôi chân sau những hành trình dài

Sau những ngày di chuyển, tham quan, đôi chân thường là nơi mệt mỏi rõ...

Ngâm chân tập thể – riêng tư trong sự yên tĩnh

Ngâm chân tại An Mộc Viên diễn ra trong không gian rộng, nhưng mỗi người...

Khi chăm sóc bàn chân trở thành một thói quen an trú

Ngâm chân không cần chờ đến khi mệt mới làm. Khi trở thành thói quen,...

Ngâm chân thảo dược và cảm giác “nhẹ người” rất thật

Cảm giác nhẹ người sau khi ngâm chân không phải là tưởng tượng. Khi bàn...

Vì sao bàn chân cần được chăm sóc trước cả lưng và vai

Bàn chân là nơi nâng đỡ toàn bộ cơ thể, nhưng lại thường là phần...