Nhiều người bất ngờ khi nhận ra hơi thở của mình sâu hơn sau khi ngâm chân. Đó là phản ứng tự nhiên khi cơ thể được thả lỏng và cảm thấy an toàn.
Hơi ấm lan từ bàn chân giúp hệ thần kinh dịu lại, nhịp thở ổn định hơn. Không cần cố gắng điều chỉnh, cơ thể tự tìm lại nhịp của mình.
Ngâm chân vì thế không chỉ là một bước trị liệu, mà là một lời mời gọi cơ thể quay về trạng thái cân bằng.
